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学习《认知行为治疗》有感
长宁区工作站 刘玉兰  阅读:86

      2018年5月9日、23日,我有幸参加了为期两天的中级社工培训,我选择的参训的主题是认知行为治疗,这次专场培训由市精卫中心精神科副主任医师徐勇主讲,为中级社工们系统梳理了认知行为治疗的基本概念和评估方法,通过学习徐老师讲的《认知行为疗法》课程,让我对心理治疗中认知行为疗法有了更进一步的认识,主要在下面几点: 
     1、 认知行为治疗的一个重要的目标是让社工和服务对象都了解治疗的过程。社工可以在个别教育时向服务对象解释什么是认知行为治疗,以及设定结构和适当的期望来实现,社工前期目标是建立信任和良好关系,帮助服务对象熟悉并引导对象对该行为治疗的期望,收集服务对象其他的相关信息并建立一个目标清单。
      2、在开始时对服务对象做细致的评估,形成恰当的认知行为治疗目标和计划。1设定目标(解释认知行为的原理)。2、心理测试(如,焦虑自评量表等)3、简洁地评估目前的问题。4、对服务对象进行有关认知行为治疗的教育(介绍认知模式等)。6、服务对象对认知行为治疗的期望(讨论治疗的长度;和服务对象一起做决定)。7、对病服务对象进行有关他们障碍的教育(避免使用术语言等)。8、布置家庭作业(如,识别自动想法,阅读治疗)9、对认知行为治疗做总。10、引反馈(在做出调整上保持灵活)
     3、 认知行为治疗应注意一下三点:一是如果服务对象处在危机当中(如,自杀或威胁生命的情景)目标应该把危机干预发在第一位。然后,如果可能,再开始认知行为治疗。二是建立良好的关系在整个治疗过程中都是非常重要的,但尤其在首次治疗。(包括语言和非语言交流)来表达对服务对象的关心,真诚、共情和无条件积极关注。三是在每次治疗结束询问反馈以帮助消除任何对治疗的误解,与服务对象建立合作性的伙伴关系。认知行为治疗由此治疗需要发展出坚实的治疗联盟,鼓励服务对象和社工一起努力来完成治疗目标,坚强的联盟会给予服务对象希望感,他们更可能回到治疗中来,合作的方式赐予服务对象力量,患服务对象更有可能努力的工作以取得进步。
      经过徐勇老师的授课,让我了解到认知行为治疗的过程,焦点是服务对象怎样从自动想法本身移到自动想法和潜在的信念上的,我们要以服务对象为中心,这样才能更好的帮助到服务对象。

 



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